â Nejezte ovoce na lačný žaludek
c
â Člověk může mít nadváhu
Ovoce obsahuje hodně vody a má nízký obsah kalorií, což pomáhá zpomalit jídlo a snížit naléhavost jídla.
âDiabetici by měli jíst ovoce mezi jídly
Pro diabetiky je ovoce a základní potraviny zdrojem sacharidů a konzumace ovoce jako dalšího jídla mezi jídly přispívá ke stabilizaci hladiny cukru v krvi.
