Zdravý znamená stav fyzické, duševní a sociální pohody, kdy jedinec není nemocný ani zraněný. Zahrnuje dodržování vyvážené stravy, pravidelné cvičení, dobré spánkové návyky a zvládání hladiny stresu. Být zdravý také znamená mít pozitivní vztahy, smysl života a pocit naplnění.
