Většině lidí čištění zubů zkracuje dobu potřebnou k tomu, aby kyselina nahlodala zuby, a snižuje riziko cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění, proto je nejlepší čistit zuby po třech jídlech denně. Pokud nemáte podmínky čištění, vypláchněte si ústa vodou.
