Diabetici by měli věnovat pozornost dietě a kontrole pohybu
2023-04-18
Přísně kontrolujte celkový denní příjem kalorií, držte se středomořské diety nebo komfortní diety, správně upravte pořadí jídel, snězte 7~8 bodů do sytosti.
Aerobní cvičení pětkrát týdně v kombinaci se silovým tréninkem dvakrát týdně zlepšuje svalovou spotřebu glukózy a snižuje inzulínovou rezistenci.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
