Když jste nachlazení, zkuste pít teplé tekutiny, jako je horká voda, horký čaj nebo horká limonáda. Tyto tekutiny mohou pomoci uklidnit bolest v krku a kašel.
Vyhněte se ale studeným nápojům nebo nápojům s kofeinem, protože mohou zhoršit dehydrataci a zhoršit stav.
