Studený obklad může hrát fyzickou roli při chlazení, snižování otoků atd.
Připravený sáček s ledem položte na místo, které je potřeba zchladit nebo nabobtnat. Studený obklad lze vybrat podle velikosti poraněné oblasti a účelu studeného obkladu.
Obecně je doba studeného komprese asi 30 minut a tato doba by neměla být příliš dlouhá, aby se předešlo omrzlinám, necitlivosti a dalším situacím, které stav zhorší.
