●Udělejte si během dne krátké přestávky, abyste protáhli a rozhýbali jejich těla, i když je to vždy jen na několik minut.
●Stoly na stání mohou pomoci snížit riziko dlouhodobého sezení a mohou zvýšit průtok krve a hladinu energie.
●Pravidelně čistěte sdílené povrchy, jako jsou stoly, kliky dveří a telefony, abyste zabránili šíření choroboplodných zárodků.
